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  <title>肌荒れと食事</title>
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  <description>2009/08/13</description>
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    <title>肌荒れとは</title>
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    <![CDATA[現代は環境もよく、快適な生活が送れます。<br />
どこに行っても、エアコンもあり<br />
とても生活しやすいですね。<br />
<br />
でも、お肌にはどうでしょうか？<br />
<br />
よく、お肌が荒れる、と言ったり、<br />
肌荒れがひどい、と言ったりしますが、<br />
具体的に肌あれとはどういう状態のことを言うのでしょうか。<br />
<br />
一般的に肌荒れというと、<br />
お肌の表面がカサカサになることを指していると思います。<br />
<br />
ファンデーションなどを塗った時に、非常にのりが悪く、<br />
粉をふいたような感じになってしまうことで、<br />
実感としてわかります。<br />
<br />
また、単に素手で触っただけでも、<br />
カサカサ、ガサガサとした感触が感じられるほど、<br />
ひどい場合もあります。<br />
<br />
それでは、何故、このようなカサカサ、ガサガサとした<br />
肌あれ状態になってしまうのでしょうか。<br />
<br />
それは、水分不足などによって、<br />
皮膚の表面にある角質層が乾燥することにより起こります。<br />
<br />
そして、角質層が乾燥するとキメは乱れますし、<br />
小さくささくれだつような状態が起こることになります。<br />
<br />
それが、触ったときのカサカサ、ガサガサ感になるわけですね。<br />
<br />
普段から、乾燥肌のかたはちょっと油断をすると<br />
すぐに肌荒れ状態になってしまいますから、注意が必要です。<br />
<br />
また、普通肌のかたであっても、<br />
体調や季節によっては肌荒れが起こることがありますし、<br />
脂性肌のかたであっても部分的に<br />
肌荒れになるというのはよく聞くことでもあります。<br />
<br />
それは、脂分は一般のかたより多くても、<br />
やはり水分が足りないということでも<br />
肌荒れはあります。<br />
<br />
ですから、どのお肌のタイプのかたであっても<br />
肌荒れは起こり得ますから、要注意です。<br />
<br />
肌荒れ以外でも水分補給は大事ですね、<br />
今の季節でしたら<br />
水分不足は熱中症にもなります。<br />
<br />
なかなか水を飲まない方は<br />
意識して取るようにしないといけません。<br />
<br />
<br />
]]>
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    <category>肌荒れとは</category>
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    <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 01:38:24 GMT</pubDate>
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